No niin, olen tässä testaillut Blå Bandin retkimuonia (suurkiitos Blåband Outdoor) jo
jonkun aikaa ja olen erittäin tykästynyt niihin ja löytänyt omat lempimaut. Aikaisemmin
ollut käytössä jo ”kuivamuonat”, mutta nyt uusi tuttavuus on nämä ”vain
lämmitystä” kaipaavat.
Lämmitettävät
muonat maistuvat vielä enemmän ns. kotiruoalta ja mausteiden
käyttö on hillittyä, mutta ei se mitään mautonta mössöä ole. Ne ovat käytännöllisempiä, kun on vähän aikaa ja ei
tarvitse odotella, että makaronit pehmenee tai tuliko vettä liikaa vai liian
vähän.
Annoskoko on aika reilu molemmissa noin niin kuin yksin
syötäväksi. Yleensä jaamme sen puoliksi, (suunnilleen 200-300g per nenä) ja se
on juuri sopiva annos crossierien väliin. Vatsaan ei tule liikaa tavaraa,
että ajoa haittaisi, mutta energia riittää hyvinkin pitkälle. Yhdessä pussissa
on reilu 500kcl mikä kuulostaa ehkä vähäiseltä vaan pitää kyllä nälän
tehokkaasti. Unohtamatta natriumia. Se
on todella tärkeä muistaa urheillessa ja miksei vaelluksilla yms missä keho tekee
töitä kokoajan ja hikoilee pois suoloja. Senkin takia pitäsi välttää pelkän
veden litkimistä. Se kun tuppaa huuhtelemaan ne vähätkin suolat ja elektolyytit pois virtsan
mukana. Natrium on tärkä osa aineenvaihduntaa ja näissä on sekin ajateltu.
Täältä voi vilaista esim. miten paljon turhemmasta voi tuon
kalorimäärän jo saada, mutta nälkä ei varmaan kauas ehdi kun kääntyy jo
tullakseen takaisin. Vertauksena tulee mieleen polttoaineen laatu, puhdas öljy ei
savuta ja palaa hyvin, mutta joku vanha tsekkiläinen villasukista keitetty
lamppuöljy savuttaa eikä pelit kulje.😛
On todellakin siis merkitystä mitä syöt sen reilu parisataa kaloria.
Vastineeksi voisi miettiä, jos joku haluaa pudottaa painoa, niin on harhaa ajatella, että syö vain pari avokadoa niin todellisuudessa kaloreita on enemmän ja nälkäkin jäi. Tämä puolikas annos (275kcl) on vain hiukan enemmän kun abaut 40g perunalastuja
tai reilu 3 dl täysmaitoa tai yksi
avocado. Näin kun sen ajattelee tulee miettineeksi miten tässä pussissa on
sitten vain näin vähän kaloreita? Vain täyttä tavaraa, ei mitään roska
kaloreita, joista ei ole käytännössä hyötyä kuin hetkeksi silloin kun on energiat todella
vähissä.
Muistan monesti enskakisoissa muutaman minuutin
huolto-ajalla samalla kun huollan omaa mopoa ja tankkaan sitä niin söin mitä
käsiini sain mikä ei ryömi tai murise, että oma polttoaine riittäisi taas
kierrokselle. Silloin on ihan sama mistä saa energiaa kunhan sitä tulee
mahdollisimman paljon. Silloin en
tiennyt Blå Bandista, jonka olisi voinut laittaa turpoamaan termospussiinsa
odottelemaan ja kun olisin tullut milloin lie puolen tunnin tai tunnin päästä
katettuun pöytään olisi ollut ainakin haaleaa ruokaa tarjolla. Olisi se mennyt
kylmänäkin. Tuli niin eksoottisia yhdistelmiä suuhun tungettua, kuten
suolakurkkua ja banaania ja suklaata. Heti kun poskeen jonnekkin mahtui niin
pähkinöitä, sipsiä ja karkkia perään. Lopuksi suu täyteen ja kypärä päähän ja siirtymällä söin sitten suuta tyhjäksi. Oikein ravintoterapeutin päivällinen J. Yleensä ajoin ilman
huoltoa, joten piti itse suoriutua kaikesta. Näin ollen lounaskattaus oli mitä
milloinkin kunhan oli paljon kaloreita. Näistä lienen syntynyt termi: ”ajo-pieru” 😁 Maalissa piti ruokaa
saada mielummin heti, mutta viimeistään puolen tunnin sisälle, muuten tuli
katastrofi. Palautuminen romahti ja keho meni syvään kataboliseen purkutilaan.
Nyt kun on siis selvää, että nämä lämmitettävät ruoat
pitävät erittäin hyvin nälkää ne ovat myös vatsaystävällisiä. Ei tule ikäviä
röyhtäisyjä eikä mitään kummallisia jälkimakuja. Eikä ilmavaivoja. Tosin
tietoisesti vältän voimakkaammin maustettuja kuten Taco-pata jne. Ehkä alkuun
olin skeptinen kun mietin ennen muinoin muiden merkkien keittopulvereita ja
muita kuivattuja – lisää vain kuuma vesi- juttuja, kun ne tuppasi muistuttamaan
pitkin päivää mitä on tullut syötyä.
Loppukaneettina voisin sanoa, että hyvän einesruoan edut
lisättynä säilyvyydellä on aika huipputuote näin urheilevana reissaajana.
Suosittelen ja tulee kuulumaan minun reissuarsenaaliin vastaisuudessa aina.
-Esmeralda-
